Zie en accepteer wat er is!
Mindfulness is de kunst om meer bewustzijn in je leven te brengen en dichter bij jezelf te komen. Het is geen techniek maar een manier van leven waarin je leert om gebieden van je leven beter te begrijpen waar we eerder geen toegang toe hadden of waar we misschien niet mee om wilden of konden gaan.
Deze middag gaan we oefenen in mindful omgaan met paarden, de natuur en onszelf. Paarden leven in het hier en nu en zijn daarom een goede leraar voor mindful omgaan met onszelf.
Deze middag gaan we oefenen in mindful omgaan met paarden, de natuur en onszelf. Paarden leven in het hier en nu en zijn daarom een goede leraar voor mindful omgaan met onszelf.